每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
- 11月 13 週四 202502:42
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- 11月 04 週二 202506:40
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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」
- 10月 06 週一 202507:00
台中樓梯升降椅使用體驗 》鐵獅樓梯升降椅讓透天宅更無障礙
家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。
- 9月 27 週六 202511:58
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- 9月 27 週六 202500:49
草本之家蚓激酶吃多會怎樣? 》2025年五款蚓激酶品牌評比｜真實心得
隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。
- 9月 24 週三 202506:07
草本之家地龍紅蚯蚓酵素價格貴嗎? 》女兒幫爸媽挑選｜五大蚓激酶品牌推薦
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- 9月 11 週四 202501:06
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- 9月 10 週三 202513:46
【乳清蛋白推薦】10款高人氣口味評比，入門新手不迷路》 Myprotein乳清蛋白男生可以當日常補充嗎？
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- 8月 29 週五 202517:55
原來高雄主大永教會是這樣！身心俱疲的我，在這裡找到溫暖與歸屬感
每天睜開眼睛，生活就像一場接力賽，我得一個人跑完全程。身為一位獨自撫養孩子的職業婦女，我的世界裡，工作、孩子、學校、家事，佔據了所有時間和精力，幾乎沒有喘息的空間。夜深人靜時，常常覺得自己像個洩了氣的皮球，空空的，累到一個極致，卻不知道該去哪裡充電。那種精疲力盡的感覺，不只是身體上的累，更是心裡深處的孤單和茫然。
- 8月 27 週三 202505:39
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